Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Cengizhan Kolata, yaz aylarında artan sıcaklıkların anne adayları için ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğini belirtti. Anne adaylarının günde en az 2,5-3 litre sıvı tüketmesi gerektiğini ifade eden Kolata, gebelikte sıvı kaybının tansiyon düşüklüğünden erken doğum riskine kadar pek çok probleme neden olabileceğini vurguladı. Özellikle gebeliğin son döneminde sıvı ve mineral dengesinin korunmasının büyük önem taşıdığına dikkat çekti.
Yüksek sıcaklıkların anne ve bebek sağlığı üzerinde olumsuz etkiler yaratabileceğini dile getiren Kolata, dehidratasyonun tansiyon düşmesi, halsizlik, bayılma, yorgunluk, baş ağrıları ve kusma gibi belirtilere yol açabileceğini aktardı. Anne adaylarının sıvı ihtiyaçlarını su, ayran, ev yapımı limonata ve kontrollü meyve tüketimi ile karşılaması gerektiğini belirten Kolata, enerji içecekleri ve gazlı içeceklerden uzak durulmasını önerdi.
Sıcak havalarda ödem artışının sık görüldüğünü ifade eden Kolata, bu durumun genellikle sıcaklık ve hareketsizlikle ilişkili olduğunu belirtti. Sabah erken saatlerde veya akşam serinliğinde yapılan yürüyüşlerin faydalı olabileceğini söyledi. Ancak ödemin tansiyon yüksekliği ile birlikte görülmesi durumunda dikkatli olunması gerektiğini vurguladı; bu durumun gebelik zehirlenmesi (preeklampsi) riski taşıyabileceğini belirtti.
Sıvı kaybının sadece anne sağlığını değil, bebeğin amniyon sıvısını da etkileyebileceğine dikkat çeken Kolata, dehidratasyonun erken doğumu tetikleyebileceğini ve bebeğin içinde bulunduğu ortamdaki sıvının azalmasına yol açabileceğini ifade etti. Son trimesterde potasyum ve mineral açısından zengin besinlerin tüketilmesinin önemli olduğunu, muz, kavun, karpuz ve kayısı gibi meyvelerin bu açıdan faydalı olduğunu belirtti.
Yaz aylarında anne adaylarının kaşıntı gibi belirtileri göz ardı etmemesi gerektiğini vurgulayan Kolata, tüm vücudu kapsayan kaşıntıların cilt kuruluğu veya böcek ısırığı olarak ihmal edilmemesi gerektiğini ifade etti. Bu durumun gebelik kolestazının habercisi olabileceğini belirterek, böyle durumlarda mutlaka bir uzmana başvurulması gerektiğini söyledi. Ayrıca, anne adaylarının güneşin en yoğun olduğu saatlerde dışarı çıkmaktan kaçınmaları, hafif kıyafetler giymeleri ve sıvı alımını ihmal etmemeleri gerektiğini hatırlattı.
